Тури

Йога та оздоровлення в Карпатах

Друзі, вам потрібно перезавантажитися, збалансувати своє тіло, емоції та ще раз ефективно повторити техніки зі школи йоги Вячеслава та Олени Смірнових перед початком нової ступені?

Ми знаємо де можна усамітнитися від всього світу та ефективно попрацювати над собою.  Дерев’яна хатина на полонині, поруч смерековий ліс і річка Чорний Черемош. Затишні умови, а з двору видно гори та повна відсутність цивілізації.

Ця поїздка  для учасників школи йоги,  ЗА СОБІВАРТІСТЮ, а також тим, хто готовий усвідомлено працювати над собою, потребує оздоровлення та хоче підготуватися до наступної ступені школи йоги.

І так, поїхали… Це реальні фото з наших попередніїх поїздок в це унікальне місце:

Особливості йога ретриту

Відразу попередимо – це не буде просто відпочинок. Ідея в тому, щоб максимально самоорганізуватися. Оскільки йога включає суспільну корисну роботу: спробуємо доїти корівок, пересадимо трішки ялинок, хтось відповідатиме за приготування всім чаю та прибирання залу))). Так, ви не помилилися, буде трішки роботи в допомогу іншим і в кожного будуть свої невеличкі обов’язки. Такий підхід практикують в буддійських монастирях та індійськиї ашрамах.Це весело. План дій роздамо.

Коли: 5-9 вересня 2018 року  (5 днів, 4 ночі).

 Вартість близько: 2100 грн*

*може змінитися: якщо учасників менше 8 (вартість 2200 грн), якщо більше 11 (вартість 2000 грн). 

  • Передоплата тільки за бронювання житла: 500 грн.
Включено у вартість:
  • проживання у 2-, або 3-місних кімнатах в дерев’яному еко-будинку із теплою вода, душем і туалетом (спільні на декілька кімнат);
  • трансфер Івано-Франківськ – с. Зелене (3,5 год), с. Зелене – Ворохта (2 год);
  • 3-разове вегетаріанське різноманітне харчування та дегустація традиційних гуцульських страв;
  • щоденні ранкові та вечірні практики йоги та медитації;
  • медитація з бджолами (апітерапія)
  • іпотерапія – катання на коні без сідла;
  • цікаві гірські прогулянки та зустріч сходу заходу сонця;
  • знайомство з гуцульською вишивкою та майстрами.
    Збір групи у м. Івано-Франківськ 5 травня з 6:00 до 07:30 або у смт. Ворохта о 8:05. Організований трансфер до місця проведення ретриту. Поселення близько 10:00.
Не включено у вартість:
  • квитки на потяг до Івано-Франківська або Ворохти та назад;
  • сауна або чани з мінеральною водою (250 грн при участі від 10 людей).

Оздоровчий йога виїзд в Карпатах включає таку програму:

Оздоровлення
  • Ранкова комплексна хатха-йога, вечірня розслабляюча медитація;
  • Техніки балансування тіла та розуму для самостійної регуляції організму;
  • Глибока робота з тілом, увагою, концентрацією та диханням;
  • Короткі розлабляючі заняття на природі;
  • Парні техніки, що проходили на першій ступені школи йоги;
  • МК з приготування масала чаю;
  • Основи Су-Джок рефлексотерапії;
  • Іпотерапія та апітерапія.
Відпочинок
    • Прогулянки смерековими лісами;
    • Зустріч заходу сонця на схилі гір;
    • Легкий похід до місця сили Угорських скель (11 км);
    • За бажанням – спа в чанах з мінеральною водою;
    • Відвідування майстрині-вишивальниці у її садибі-музеї, розповіді про карпатську містику, традиції, рукоділля.

Інструктор

Діма Гілітуха

Захоплююсь йогою, щасливий батько, автор проекту Life is Trip

Йога та подорожі для мене перетворилися у хобі та роботу. З 2013 року почав практикувати йогу в школі Вячеслава та Олени Смірнових, далі закінчив їхню першу ступінь школи. Цікавлюся  методиками оздоровлення, почав вивчати рефлексотерапію, багато подорожую та фотографую. Рік мандрував у Південо-Східній Азії.

Де ми зупинемось в Карпатах

Василь Іванович із с. Зелене

Нас зустрічатиме Василь Іванович, інколи по-гуцульськи запальний, але з доброю душею та великою любов’ю до людей. Його дружина Марія Кирилівна – справжня господиня, що цінує традиції, забезпечить кулінарну програму і сімейний затишок.

Садиба у с. Зелене – це не котедж комфорт-класу, проте дуже затишний будинок із дерев’яного зрубу на 14 людей зі зручностями, великою залою для посиденьок і розваг. Кімнати невеликі на 2-х, або 3-х осіб, проте у вас не буде багато часу сидіти в них, бо поруч природа та запланована цікава програма.

 Цей куточок Українських Карпат знаходиться між Чорногірським і Гринявським хребтом на висоті 700 м. Гори поруч, краєвиди неперевершені, мінімум цивілізації.

Кількість учасників обмежена:  12 людей.

Харчування

Пропонуємо на йога ретрит вегетаріанське харчування з елементами української кухні.

Ми пам’ятаємо всі пропозиції щодо їжі, але тут не все вдасться реалізувати. Проте, вся їжа насичена  янською енергією, від власного господарства і готується господарями з неймовірною любов’ю і молитвою (буде справжній банош, за ніжністю як чізкейк, багато сирів і свіжий високогірний мед, річкова форель, овочеві супи і трішки справжньої гуцульської кухні). Також ви посмакуєте мінеральною водою з джерела Буркут (аналог Боржомі). Страви однакові для всіх! Все харчування із екологічно чистих і якісних продуктів. Кава та алкоголь не бажані, проте завжди можна зробити собі трав’яний чай з медом.

Відгуки учасників попередніх ретритів

  • Що потрібно мати на йога ретрит обов’язково

    1. Зручні кросівки з товстою підошвою (якщо кросівки сильно промокають, можна додатково взяти чоботи);
    2. Коврик для занять йогою та тоненький плед;
    3. Маленький рюкзак для денних виходів, куртка від вітру з капюшоном, дуже тепла кофта і шапка, а також товстий дощовик;
    4. Зручний одяг для йоги та прогулянок.
    5. Запас хом’ячка – миті і висушені сухофрукти та горішки.
    6. Засоби гігієни (шампунь, зубна щітка, зубна паста…)

    У нас не буде Wi-Fi та мобільного звязку (крім Київстар), проте буде чудова можливість відпочити, набратися емоцій у гарній компанії, спробувати смачну гуцульську кухню, доторкнутися до аутентичного життя далеко від “цивілізації” та із новими силами почати працювати.

    Якщо у вас є запитання – пишіть у коментарях, або скористайтеся формою зворотного зв’язку.

    Телефон для довідок: (096) 970 18 36.